TREINAMENTO DE FORÇA PARA IDOSOS
Idosos podem melhorar sua qualidade de vida com o treinamento de força. Os benefícios desse treinamento para idosos, mesmo aqueles que po...
terça-feira, 16 de junho de 2015
segunda-feira, 8 de junho de 2015
Efeitos da atividade física na densidade mineral óssea e na remodelação do tecido ósseo.
A prática de atividade física de alto impacto (devido ao aumento do estresse mecânico nos ossos), ou que exija alta produção de força...
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